StichtingSPAL voor Leefstijl via Voeding - Bewegen - Rust en Doen

nieuwsbrief 2019 - 34
website www.stichtingspal.nl
aanmelden
Fit en Vitaal....lees meer
Wandel en Beweeg jeFit....lees meer
JudoExtra....lees meer


ALFA 247
Zet bewegen (wandelen) in je leefstijlprogramma
Film over Albrandswaard met een stukje stichtingSPAL klik
Foto's van 2019 staan online klik
Mijn bewuste keuze voor Voeding en Bewegen... lees meer
Afslanken door een goede Balans tussen Voeding en Bewegen
Nogmaals "als er onweer is worden er geen buiten activiteiten gedaan" Onweer is onvoorspelbaar
Wandel jeFit. donderdag 22 ..en zondag 25 aug. bekijk de route via..
Rijsdijk - Berenwei
Dinsdagavond Barendrecht zie
Wandelingen in de regio. Op zondag 15 sept. in Rhoon

Agenda: Zondag 15 september 2019 SPAL wandeldag rondom JCA centrum. Meer info volgt
Beweeg jeFit...Oneven weken nordic walking training.... Even weken sportwandel training
Het geheim van vooruitkomen, is beginnen met lopen.
De meerwaarde van een volwaardig ontbijt. lees meer
Plus leeftijden: Sporten - Bewegen - Eten en Afslanken, lees
Mijn dagelijkse voeding om Fit en Vitaal te zijn en blijven ...lees
Herbalife Nutrition is een voedingsbedrijf dat mensen wereldwijd ondersteunt bij een gezonde en actieve leefstijl. Onze producten zoals maaltijdshakes, sportvoeding, supplementen, repen en dranken, deze zijn niet in de winkel te koop maar uitsluitend verkrijgbaar via een Herbalife leefstijlcoach. Deze expert stelt een persoonlijk voedingsplan voor je op en helpt je jouw lichamelijke doelen te behalen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan afslanken,fitter en vitaler worden, het ontwikkelen van meer spiermassa, een strakker lichaam of een betere conditie. De producten en de persoonlijke begeleiding die dit doel ondersteunen kan via mij. Een persoonlijke benadering staat hoog in het vaandel, aangezien we geloven dat op deze manier jouw beste resultaten geboekt kunnen worden!
Je moet eten om te leven, niet leven om te eten
JudoExtra examens - graduaties

10e JudoExtra toernooi...zie verslag


Voor meer JudoExtra.....lees
Voor meer foto's .. zie
45 seizoenen judo Aad en Karin lees
We kunnen niet van alle kinderen dezelfde sterren maken, maar we kunnen ze wel allemaal laten schitteren
Coachen begeleiden,helpen het voorgenomen doel te bereiken b.v. fitter en vitaler worden,
afslanken, d.m.v. sport - en bewegen, voedingsadviezen, persoonlijke begeleiding.
Het gaat niet om de winst, het is de beleving die de sport zo mooi maakt
''Droom groot, begin klein. Maar vooral: begin.''
"Geef nooit op. .Niemand weet wat er gaat gebeuren"
Privacyverklaring AVG van stichtingSPAL ingaande 25 mei 2018
algemene links
Bewuste mensen kiezen voor een bewuste leefstijl
website www.sportbalans.nl
  print